Scopri il corso di Kick Boxing a Torino di Palestra Reverso: quando si svolge, come ottenere la prova gratuita e i benefici che questa disciplina può fornire ad ogni persona
Palestra Reverso organizza i corsi di Kick boxing a Torino con il suo istruttore Luca Calzolari, in Via Ventimiglia 152/D, a pochi passi dal famoso Palazzo a Vela e dallo storico Lingotto.
I nostri corsi prevedono l’insegnamento teorico e pratico di questa disciplina da combattimento, che combina le tecniche delle arti marziali orientali (tecniche di calcio) e del pugilato.
Si tratta di un vero e proprio sport da combattimento e, durante le nostre lezioni, il nostro allenatore di kick boxing si concentra nel modo più assoluto sulla sicurezza e sulla tecnica, in modo da creare una vera e propria crescita sportiva per i partecipanti.
Le nostre lezioni si svolgono:
- Tutti i martedì dalle 19.30 alle 21.00
- Tutti i giovedì dalle 19.30 alle 21.00
Il corso che sviluppiamo all’interno della nostra palestra kick boxing a Torino è adatto ad ogni persona che voglia praticare sport, apprendendo una nuova disciplina.
Le lezioni prevedono l’esecuzione degli esercizi a corpo libero, le combinazioni al sacco o con i compagni e lo sparring (momenti di combattimento vero e proprio, svolti in totale sicurezza).
Per i più esperti, che vogliono invece affacciarsi al mondo dell’agonismo, abbiamo a disposizione le lezioni private con il maestro per cercare di migliorare sotto l’aspetto tecnico, mentale e della forza, correggendo eventuali punti carenti.
Se stai cercando un corso di kick boxing a Torino, abbiamo creato un’offerta straordinaria per darti modo di provare la nostra palestra, i nostri istruttori e conoscere gli altri partecipanti. Hai a disposizione la possibilità di fare una prova gratuita dei nostri corsi.
Ti basterà cliccare sul pulsante qui sotto (o contattarci su Whatsapp con il tasto verde in basso a destra) per richiedere la tua lezione di prova gratuita e venire a trovarci in Via Ventimiglia 152/D.
Prenota subito la tua lezione di prova gratuita e vieni a scoprire i corsi di Kickboxing di Palestra Reverso!
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Se invece vuoi avere maggiori informazioni sulla kickboxing, potrai trovare di seguito alcuni dettagli su questa disciplina sportiva.
Cos’è la Kick Boxing?
La Kickboxing è uno sport da combattimento completo che ha origine nel Sud Est Asiatico e, nel corso degli anni, si è diffuso in Giappone e in tutto il mondo, fino al celebre avvento negli Stati Uniti. Questa disciplina combina le tecniche di calcio delle arti marziali orientali con le tecniche del pugilato e può essere praticata da tutti, sia da donne che da uomini di ogni età.
Si tratta quindi di un’arte marziale e uno sport dove vengono combinati potenti calci e colpi con le braccia, con qualche differenza rispetto al muay thai e alla thai boxe.
Tra i grandi benefici che può portarci troviamo il miglioramento della forza fisica, della sicurezza in noi stessi e la riduzione del livello di stress del nostro organismo tramite l’attività fisica.
Un allenamento di kickboxing con una discreta intensità permette di stimolare a pieno il nostro organismo, migliorando l’attività cardiovascolare e la tonicità di spalle, gambe, glutei, braccia e addominali.
La Kickboxing è anche una disciplina che fa parte delle MMA, a cui abbiamo riservato un corso specifico nella nostra Palestra.
L’allenamento per la pratica del Kickboxing
Parliamo di un allenamento molto rapido e discretamente intenso, molto efficace per scolpire le gambe, rinforzare le braccia e tonificare i glutei.
Con la pratica di questa disciplina si mettono sotto stress, con il conseguente miglioramento, i muscoli dell’addome, i pettorali e gli arti inferiori.
L’allenamento si svolge generalmente in due fasi differenti:
- La prima, dove si svolgono esercizi mirati per migliorare la resistenza, il tono della muscolatura e la sua flessibilità;
- La seconda, dove si apprende la tecnica di base, tramite spiegazioni teoriche del nostro istruttore, dimostrazioni pratiche, esercizi con il sacco e simulazioni di alcuni momenti del combattimento in totale sicurezza.
I benefici della pratica del kickboxing nella nostra palestra a Torino
La pratica del kickboxing è molto consigliata per svolgere un’attività fisica che permette di scaricare molto velocemente stress e tensione.
Inoltre, in particolar modo per le persone amanti del proprio corpo, della propria forma fisica ed aspetto, ci sono numerosi benefici, che difficilmente si possono ottenere con altri semplici esercizi svolti in autonomia, tra cui:
- Tonificazione e sviluppo della muscolatura addominale, delle braccia e delle gambe
- Acquisizione di maggior sicurezza e fiducia in sé stessi
- Tonificazione dei glutei
- Diminuzione della massa grassa (che viene bruciata con gli esercizi) in favore dello sviluppo della massa magra
Abbiamo inoltre a disposizione alcuni corsi di avviamento alla lotta per bambini e ragazzi tra i 12 e 15 anni, nei quali inseriamo l’apprendimento del kickboxing e delle tecniche di base dell’MMA. Anche i corsi per i più piccoli possono portare loro numerosi benefici, sia fisici che a livello mentale, tra cui:
- Sviluppo e allungamento della massa muscolare
- La possibilità di incanalare l’energia e lo stress della loro giovane età adolescenziale nello sport
- Miglioramento dell’autocontrollo e del rispetto delle altre persone, grazie agli insegnamenti dei nostri allenatori, in modo da imparare a gestire eventuali atteggiamenti aggressivi o violenti della loro giovane età
- Acquisizione di una maggiore coordinazione e consapevolezza del proprio corpo
Come puoi aver visto, il kickboxing è uno sport che, se praticato nel modo corretto e in massima sicurezza, permette di avere enormi benefici a qualunque persona, sia uomini, che donne e bambini.
Se vuoi provare gratuitamente questa disciplina, ti aspettiamo presso la nostra sede in Via Ventimiglia 152/D a Torino. Clicca subito sul tasto qui sotto e richiedi subito la tua lezione di prova gratuita. Ti aspettiamo!
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